「お菓子食べない」スイッチをON
子どもたちの卒業、入学シーズンを理由に、ケーキやお菓子を食べる機会が増え、そして日常化していました。
ダイエットしていた私でしたが、体重が右肩上がり。
それも毎日子どもを20時台に寝かしつける前、夕飯直後にお菓子を食べてしまい、これ以上増えてはいけないボーダーにのってきました。
10連休ではないにしても、これはまずい!!
ということで、おかし食べない宣言いたします!!
ビスコの小麦胚芽入り、好きなんですけどね(笑)
まずは宣言して、健康体重マイナス2キロ戻します(^^)