『自分がどうしたいのか、わからない。』という病
最近気づいたわたしの課題。
まいにちまいにち、いろんなことに1年中悩んでいるわたくし(笑)
・こそだてのこと
・保育園のこと
・小学校のこと
・しごとのこと
・家庭のこと
・かぞくのこと
その大半は
『じぶんがどうしたいのか、わからない』
根っこにこれがあります。
どうしたいのか、わからないと、
・コミュニケーションしない
・発言力の強い人や状況に流される
・自分の考えや思いをつたえられない
もやもや・・・(悩)悪循環。
じゃあ、どうすればいいか?
・コミュニケーションする
・流されない
・自分の意思を伝える
この3つが必要だということを、コーチングで学びました。
でも、自分がどうしたいかなんて、わからないんですよねー。考えたって出てこない。気づくとドツボにはまっているのがいつものパターン。アリジゴクに落っこちて、逆さまになって足ばたばたしているあの感じ?(笑)そして、とっても苦しいです。
もやもやしている物事に対して、これだけは嫌だということなら出てくるから、それをだしたうえで、じゃあ、自分は本当はどうしたいの?と聞いてみたほうが、私の場合は出てきやすい。
誰かのせいになっては、ひとのことだから、どうにも変えられない。自分のことは自分で解決!行動あるのみです。
どうしたいかわかったら、
Let's
・コミュニケーションする
・流されない
・自分の意思を伝える
がんばろう。←まずは、じぶんがじぶんの応援団にならなくてはね。